在2016年高考来临之际,我校面向高三毕业生开展系列团体心理辅导助力高考。


主讲人为我校心理辅导老师、国家二级心理咨询师苏瑞娟。


第一讲:满满的一杯水还能装下什么?


苏老师通过一个实验,在满满的一杯水中又放进了满满的一杯曲别针,以此激励所有高三学子。


此时此刻满满的一杯水就是高三学生的状态,里面装满了求学至今所有的知识以及面对即将到来的高考的心理的紧张、焦虑、不安、期待等种种情绪状态,好像什么也装不下了,因此在备考过程中会出现学不进去、睡不着觉、担心考不好,时间太短要学的太多不知所措等等心理状态。


而实验告诉大家,就算在考试前一天每个人都还有很大的潜能去发挥,要相信自己,把心态放平和,抱着“捡芝麻”的心态,积极把握当下,用积极行动来迎接高考,必定金榜题名!

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团体心理辅导助力高考

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